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第9章 六脏象论（第2页）

老孙：还真是，秋天确实容易咳嗽，看来得好好养养肺。那肾呢，和冬天有关？

小岳：您还真说对了，肾和冬天那是紧密相连。

老孙：这肾和冬天又有啥故事？

小岳：冬天，天寒地冻，万物都进入了收藏的状态。咱这肾呢，主藏精，就像一个储存能量的仓库，把人体的精华物质都藏起来，为来年春天的生发做准备。冬天的时候，人体的阳气也都潜藏在体内，就像动物冬眠一样。您看，冬天大家都穿得厚厚的，减少户外活动，这就是为了保护体内的阳气。而且冬天补肾也很重要，吃点黑色的食物，像黑芝麻、黑豆，对肾有好处。这就好比给肾这个“仓库”补充点物资，让它储存得满满的。

老孙：听您这么一说，这脏腑和季节的关系还真挺奇妙。那脾呢，它和哪个季节对应？

小岳：脾啊，它比较特殊，和四季都有关系。

老孙：和四季都有关系？这可有点复杂了，您快讲讲。

小岳：您看，每个季节的最后一个月，也就是农历的三、六、九、十二月，这四个月都和脾有关。脾在人体里主运化，就像一个勤劳的“后勤部长”，把吃进去的食物转化成营养物质，输送到全身各个地方。不管是春天肝的生发，夏天心的热烈，秋天肺的肃降，还是冬天肾的收藏，都离不开脾运化的营养支持。而且现在好多人饮食不规律，暴饮暴食，这对脾的伤害可大了。您看那些经常吃外卖、吃垃圾食品的人，脾胃都不太好，容易消化不良、胃胀。所以啊，一年四季都得养脾，饮食要规律，少吃生冷油腻的食物。

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老孙：确实，现在生活好了，吃的花样多，可不能把脾给吃坏了。那这《六节脏象论》里，除了脏腑和季节的关系，还有啥重要内容？

小岳：这里面还讲了人体和自然界的五行对应关系呢。

老孙：五行？就是金木水火土那个五行？这和人体又有啥关系？

小岳：没错，就是这个五行。您看，肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。这五行之间相生相克，人体的脏腑之间也是相互关联、相互影响。比如说，木生火，肝和心就有这样的关系，肝血充足了，就能滋养心。就像现在好多人熬夜，伤了肝血，时间长了，心也会受影响，出现心慌、心悸等症状。这就是五行相生相克在人体里的体现。

老孙：这也太神奇了，以前还真没这么想过。那这五行和季节又有啥联系？

小岳：这联系可大了。春天属木，和肝对应；夏天属火，和心对应；长夏（就是农历三、六、九、十二月）属土，和脾对应；秋天属金，和肺对应；冬天属水，和肾对应。您看，这五行把人体脏腑和季节完美地联系在了一起。而且根据五行相生相克的原理，我们在养生的时候也能有针对性。比如说，肾属水，水生木，所以冬天补肾，到了春天，肝就能得到更好的滋养。

老孙：听您这么一讲，这《六节脏象论》里的学问可真深啊。

小岳：那可不，这只是其中一部分内容，还有好多呢。下次咱接着聊，让您更深入了解这人体健康的“密码本”。

老孙：好嘞，期待下次您继续给我们涨知识。

（两人鞠躬下台）

六节脏象论（中）