手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第二章 小狼狗的小心机（第3页）
甘棠垂眸不语，辅助着秦罗织做完最后几个动作。
他绕到秦罗织面前笑说：“我的意思就是你选的哑铃太重了！不适合你！动作都变形了！”
甘棠从秦罗织手里拿过那两只5公斤的哑铃放回到哑铃架上，换了两只2.5公斤的哑铃。
秦罗织看着他拿过来的两只小哑铃，眼睛里流露出一丝鄙夷的神情。
“别小看这两只小哑铃。”甘棠心无芥蒂地笑：“我一样能用它练炸你的三角肌。”
甘棠将哑铃递给秦罗织，转身站在了她身后。
他轻轻捏了捏秦罗织的肩和大臂两侧柔声细语：“坐姿侧平举这个动作运用的是三角肌中束的外展功能。动作的要点是先启动三角肌，带动大臂，由大臂带动肘关节和小臂。而不是靠挥动小臂，或者翻腕来完成动作。按你的错误动作去练，迟早手腕要伤。”
“来，跟着我的口令做动作。”甘棠再次扶住了秦罗织的手肘：“手腕放平，不要下垂，也不要上翻，手肘抬高。”
秦罗织按照甘棠的指导练了起来，只七、八个动作她的三角肌便开始酸胀。
“这小孩，有点东西。”秦罗织暗道。
“不要放弃！继续！你还可以再做两个！加油！三、二、一……最后一个！好棒！加油！”
甘棠把一组动作数的乱七八糟，硬是诓着秦罗织多做了几个。
果然，健身教练不会数数的传言是真的。
一组动作完成，甘棠从秦罗织手里接过哑铃放在了地上。
秦罗织从眼尾瞟了一眼甘棠问：“你哪年的？”
甘棠愣了一下答：“我96年的。”
秦罗织说：“我92年的！”
甘棠怔了一下。
须臾，他才反应过来秦罗织在暗指他刚才称呼她“小姑娘”不妥。
甘棠识趣地叫了声：“姐姐！”
深渊里的眼
深渊里的眼情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，深渊里的眼-沈长离-小说旗免费提供深渊里的眼最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
诡术世界调查员
我从诡秘中醒来，魂穿到一个先秦画风的超凡世界。这里巫者、方士、仙山不再是传说。这里儒、道、墨、法、兵、医、卜、星、相等百家争鸣，占据着不同途径的超凡道路。因为某位已故前辈调查员的调查报告，我得以成就超凡。随后我渐渐发现，这场“超凡版百家争鸣”背后，有不可名状的力量暗中操纵……不过眼下我遭遇了大危机：我刚刚夺舍的那个......
我能看穿万物信息
重生到一个异世界无名山村里的贫寒少年身上，陆青表示很无奈。好在觉醒了一个能够看穿物品信息的异能，让他有了点生存的资本。他看向路边的一株杂草。【牛骨草，品质一般，可药用，治疗骨伤颇有疗效。】看向河里一味红色鲤鱼。【红月鲤，品质上佳，肉质鲜美，乃滋补上品。】看向山里的一只野兔。【灰兔，普通野兔，可食用。】……凭借着自带的异能，陆青在村庄里逐渐站稳了脚跟，能够生存下去。就在他以为，自己将在这个生产力低下的古代世界中，安稳度过一生的时候。有一天，他忽然看到，天上一道身影飞掠而过……...
替嫁庶女凤倾天下
倾尽全族之力助君稳坐帝位，一朝灭门隐匿民间，历经十数载。终因爱徒残害至死，踏上复仇之路，冒名顶替入都归府认亲，一路杀伐决断，险露身份，偶然因素，得知灭门真相，未婚夫再娶，纠缠不休。当朝国相蓄谋已久，婚约在前，倾慕在后，又争又抢，桃花满天下。......
火影：覆灭宇智波
“你也想起舞吗？”“富岳，你会后悔的！”“刹那，我才是族长！”“我要创造一个有琳的世界！”“家族和村子就不能和平相处嘛？”“为了弟弟和村子，宇智波必须要有所牺牲！”穿越火影世界，重生成为一名普通宇智波，在诸多宇智波大孝子的环绕下，宇智波烬表示他不装了，摊牌了！“只有我，才能毁灭宇智波！”短期目标：让宇智波和木叶同归......
我在都市筑仙境
来自农村的草根大学生韩东，偶得上古仙尊金乌大帝的传承！开启了“太阳能修仙”新模式，修成“纯阳之体”，习得仙家诸般法术！尚武，医人，驱邪，鉴宝！在现代都市纵横捭阖，成就至尊强者的故事。......